Physiotherapie
Wir helfen Ihnen dabei, Ihren Alltag, Beruf oder Ihre Freizeitaktivitäten selbstständig schnellstmöglich wieder bewältigen zu können. Erkrankungen, Verletzungen oder angeborene Störungen des Bewegungssystems, die Ihr tägliches Leben zu Hause, bei der Arbeit oder beim Sport einschränken, therapieren wir durch unterschiedliche Methoden. Hierbei steht für uns der Mensch im Vordergrund: Bezogen auf Aktivitäten heißt das, wir stellen individuell – auf jeden Patienten speziell zugeschnitten – ein Konzept effizientester und sanftester Therapie zusammen. Die Verringerung Ihrer Beschwerden und im Verlauf die vollständige Wiederherstellung Ihrer Leistungsfähigkeit sind unsere Ziele.
Die langfristige Bewältigung orthopädischer Probleme, chronischer Schmerzen oder längerfristiger Bewegungseinschränkungen gelingt in den meisten Fällen durch Physiotherapie, erfordert jedoch Geduld und weitere aktive therapeutische Maßnahmen. Gegebenenfalls werden wir Ihnen innerhalb der Therapie Übungen als Heimübungsprogramm, die Sie im Alltag integrieren können, oder weitere Aktivitäten im Rahmen Ihrer Möglichkeiten mit auf den Weg geben.
Ernährungsberatung
Es gibt viele Möglichkeiten wieso Menschen einen Ernährungscoach buchen. Viele Menschen haben in unserer heutigen Zeit Darmbeschwerden. Der Darm steht für Vitalität und Immunsystem. Viele Erkrankungen entstehen durch den Darm. Um eine gesundheitliche Balance herzustellen muss die Ursache, nicht nur ein Symptom behoben werden. Akne, Übergewicht, Konzentrationsschwäche, Unfruchtbarkeit, Hormonbeschwerden, Depressionen sind Symptome die deinen Körper zeigen, dass etwas im System nicht stimmt. In unserer heutigen Zeit steht Stress und dadurch auch schnelles Essen „Fast food“ an erster Stelle. Viele von uns fallen in eine Comfortzone und haben keine Motivation etwas zu verändern. Das Ernährungscoaching hilft dir weiter, um deinen Körper zu entgiften, deinen pH Wert in Balance zu bringen und deinem Körper die notwendigen Nährstoffe zu geben die er täglich brauch. Du erhälst deinen individuellen Plan um zu beginnen, viel Wissenswertes was du in deinem Alltag schnell und einfach umsetzen kannst. Du kannst dein Wissen an dir nutzen, aber auch an andere wie zum Beispiel deiner Familie weiter geben. Zu dem Ernährungsplan werden dazu Trainingsübungen aufgelistet. Eine Kombination aus Ernährung und Sport bringt dich und deinen Körper wieder in eine gesundheitliche Balance.
Lymphdrainage
Nach Operationen, Krebsleiden oder durch vererbte Erkrankungen ist das Lymphsystem, das für den Abtransport von überschüssiger Flüssigkeit im Körper zuständig ist, schnell überfordert. Die entstehenden Schwellungen, wo auch immer diese auftreten, beeinträchtigen den Alltag der darunter leidenden Menschen oft erheblich.
Sowohl bei akuten als auch chronischen Wassereinlagerungen sollte sofort reagiert werden: Nach ärztlicher Untersuchung erfolgt eine regelmäßige Behandlung mit speziellen äußerst sanften Handgriffen im betroffenen Bereich. Manuelle Lymphdrainage, Kompressionsbandagierung oder -strumpftherapie, Hautpflege sowie Aktivitätstherapie können zu der Komplexen Physikalischen Entstauung zusammengefasst werden und bedingen meist ein positives Therapieergebnis.
Schröpfmassagen
Seit Jahrhunderten hilft das Naturheilverfahren Menschen beim Entspannen und entgiftet zeitgleich den Körper. Bei der Massage kommen sogenannte Schröpfgläser zum Einsatz, die über mit Öl behandelte Haut gezogen werden, um an den jeweiligen Stellen Verspannungen zu lösen, sowie die Durchblutung und den Lymphfluss anzuregen. Zusätzlich sollen durch das Schröpfen auf speziellen Energiepunkten auch positive Auswirkungen auf innere Organe hervorgerufen werden.
Wirkungsweise der Schröpfmassage
In den Schröpfgläsern, die bei dieser Art der Massage verwendet werden, wird ein Unterdruck erzeugt. Das Prinzip ist der naturheilkundlichen Schröpf-Therapie abgeleitet. Indem die Gläser über den Körper bewegt werden, werden die Blutgefäße erweitert, was eine bessere Durchblutung zur Folge hat. Sogar Endorphine werden durch die Schröpfmassage freigesetzt. Die Wirkung kann so stark sein, dass an den Schröpfstellen blaue Flecken durch Blutaustritte ins Gewebe entstehen. Die Behandlung ist aber zu keinem Zeitpunkt schmerzhaft, sondern wird als äußerst angenehm beschrieben.
Anti Cellulite Massage
Diese Schröpfmassage hat über den medizinischen und Wellness-Nutzen hinaus auch einen tollen Beauty-Effekt: Durch die Anregung der Fettverbrennung im Gewebe, wird die Schröpfmassage gerne zur Behandlung von Cellulite (Orangenhaut) angewendet. Die Therapie strafft zudem das Gewebe an den behandelten Stellen. Dieser Effekt sorgt zudem für Behandlungserfolge bei Schwangerschaftsstreifen und Narbengewebe.
Massagen
Medizinische Massagen
Die Wiederherstellung der Beweglichkeit nach Erkrankungen und/ oder Verletzungen und Operationen des Bewegungsapparates steht im Vordergrund. Blockaden werden gelöst, Wirbel eingerenkt. Es wird an der Stelle, die schmerzt, gearbeitet. Meist sind die medizinischen Massagen schmerzhaft, da durch lange Fehlhaltung eine Überlastung der Faszien und Muskulatur entstehen.
Wellness Aroma Massagen
Der Ansatz ist ganzheitlich – Ziel sind Entspannung (von Körper, Geist und Seele), Entschleunigung, den Alltag hinter sich lassen.
Stressbedingte Verspannungen werden sanft gelöst, die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur wird angeregt, die Massage wirkt stressreduzierend und ist nach Wunsch sanft oder fester, aber nie schmerzhaft.
Es wird viel Zeit für den einzelnen “Gast” eingeplant, so ist z.B. Nachruhe nach der Massage selbstverständlich. Der Alltag wird soweit möglich ausgeblendet.
Es werden (optimalerweise hochwertige, hautpflegende, natürliche Bio-Massage-) Öle mit Aroma (bestenfalls natürliche ätherische Öle aus kontrolliertem Bio-Anbau mit aromatherapeuthischer Wirkung) verwendet.
Fussreflexzonen-Massage
Sie geht individuell auf die Bedürfnisse ein und unterstützt die vorhandenen Selbstheilungskräfte. Reflexzonenarbeit am Fuß (bzw. –Massage) dient somit zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit.
INDIKATIONEN:
Alle möglichen Alltagsbeschwerden, wie Rückenschmerzen nach anstrengender Gartenarbeit, zu langer Autofahrt, Schulterbeschwerden nach einseitiger Berufstätigkeit, kurzzeitige Knieschmerzen, die nach zu intensivem und einseitigem Sport auftreten.
- Magenbeschwerden nach einer unbekömmlichen Mahlzeit, Verstopfung bei Orts- und Klimawechsel, Durchfall nach plötzlicher Aufregung, Blähungen nach dem Genuss bestimmter Speisen.
- Erkältungsanfälligkeit, Schnupfen, zeitweilig trockene Nasenschleimhaut.
- Zu häufiges Wasserlassen bei gefühlsmäßigen Belastungen, wie Reisevorbereitungen, leichte Schwäche des Beckenbodens nach einer Geburt.
- Kurzfristige Ein- und Durchschlafstörungen.
- Emotionale Schwankungen, ausgelöst durch Stressfaktoren in Beruf und Familie.
HINWEIS: Die Begleitung und Zuwendung über regelmäßige Berührung und Behandlung der Füße hat sich bei Kindern und alten Menschen besonders gut bewährt, denn es gehört zu den Grundbedürfnissen des Menschen, berührt zu werden. Die Behandlung über die Zonen der Füße harmonisiert und stabilisiert körperlich und seelisch auf der Ebene der Prävention und Gesunderhaltung.
KONTRAINDIKATION:
Alle Erkrankungen, die in ärztliche Obhut gehören.